요즘 매일 늦게 잠드네
재잘조잘2018. 5. 18. 01:33
요즘 매일 늦게 잠드네
잠자는것도 습관인데.. 한동안 11시쯤 잘 자고 아침에 일찍 일어났었는데, 요즘은 늦게 자는게 습관이 되서 아침에 일어나는것도 힘들다 . 생활 패턴을 좀 다시 되돌릴 필요가 있을텐데 ~~
한동안 안그랬는데 요즘들어 또 일찍 자는 시간이 아까워지고 ㅋ
근데 잠을 잘 자야 오히려 낮에 생활하는 질도 좋아지고 살도 더 잘빠지고 건강해 지는데...
잠을 충분히 자야 식욕도 줄어든다던데.. ㅋㅋㅋㅋ
오늘은 이제 그만 자 볼까 ~~
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